Hentikan
Diet Dari Sekarang jika anda masih melakukan ini
Banyak yang bilang diet
itu sangat mudah tidak perlu kerja keras banyak iklan – iklan yang kita lihat
diet dalam 7 hari, diet dengan mudah, dan masih banyak lagi, namun banyak yang
melakukan program diet itu dengan salah fatal, kelapangan yang sangat malah
membuat proses pembakaran lemak menjadi berkurang, jadi Hentikan Diet Dari Sekarang jika anda masih melakukan ini
1. makanan dari tepung
Banyak yang salah
melakukan hal – hal ini, karena kebiasaan kita yang masih mengkomsu makanan
dari tepung sehingga program diet itu tidak berjalan dengan baik, banyak bahan
makanan yang berasal dari tepung misalnya seperti mie yang siap saji, kita
sangat sering mengkomsumsinya namun kita tidak tahu bahan makanan ini salah
satu yang menyebabkan progam diet tidak berhasil.
2.Kopi
Yah siapa yang tidak
menyukai minuman yang satu ini, apalagi saat pagi hari kita sering dihidangkan
dengan minuman ini, tapi apakah anda tahu bahaya kandungan dari kopi tersebut,
jika mengkomsumsi kopi dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan obesitas.
3. Gorengan dan Lemak
Yang satu ini memang
sangat sulit kita elakkan karena gorengan memang sangatlah cocok digunakan
sebagai cemilan yang membuat anda kenyang, minyak yang terkandung di dalamnya
sangat banyak mengandung lemak, mulai sekarang hentikan makanan gorengan yang
berlebih jika program diet anda berhasil, disisi lain anda harus waspada bahwa
gorengan tersebut dapat memicu penyakit kolesterol dan penyakit jantung, dalam artikel sebelumnya sayapun pernah mengulas tentang Cara Yang Baik Untuk Diet .
4.Kurang Minum
Jangan pernah
mengurangi komsumsi minum anda, sebaiknya anda harus minum yang banyak agar
nanti proses pembakaran lemak anda tidak berhasil, jadi sebaiknya jika anda
minum yang banyak kondisi tubuh tidak akan akan slalu merasa lapar, sehingga
melarang anda untuk mencari cemilan, atau makanan yang dapat mengurangi program
diet anda.
Jadi sebaiknya anda harus melakukan hal tersebut
diatas dengan tekat dan kesabaran, pasti program diet anda akan cepat berhasil,
jangan siasiakan program diet anda, karena percuma anda diet jika masih
melakukan pantangan di atas, inti diet itu sendiri ada pada diri anda, jadi
sebaiknya anda harus selalu menjaga kesehatan anda dengan program diet yang
anda tekuni, nah demikian sedikit artikel tentang Hentikan Diet Dari Sekarang jika anda masih melakukan ini, kiranya
informasi yang sederhana ini dapat berguna bagi anda, salam.
